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  • 靠岸

    2008年10月20日 | Tag：私物语

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    http://stanley83119.blogbus.com/logs/30440563.html

    无缘无故的，我失眠了，一连好几天都辗转反侧，即使睡着了也是睡得很浅，经常半夜突然惊醒，然后就又睡不着了。对于一直保持稳定的生物钟的我遇到失眠，简直就是一场灾难，第二天上班无精打采，昏昏欲睡，难受！我发现我有强迫症了，总感觉有股无名的压力让我喘不过气来，于是我做什么事情都非常急躁，整个人开始患得患失起来......

    终于去了趟新开的“钱柜”，一向视唱歌为最大爱好的我，周末最爱的消遣就是去米乐星跟朋友们去唱K，这次真“钱柜”来汉，当然去捧捧场，它的效果也确实没有让我失望，硬件设备非常棒，唯一美中不足的就是它的点歌系统很麻烦。好久没有唱，在家积累了不少从没唱过的新歌，现学现卖，看来以后的一段时期我的K歌曲目有变了。这次的招牌曲目是杨培安版本的《亲爱的小孩》......

    十月底了，武汉还是那么热，心烦气躁......

    谁有治失眠的良方，本人急需之！


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    stanley119 发表于21时09分59秒 | 编辑 | 继续话题 | 转发 | 分享　0

    评论

  • 谁有治失眠的良方，本人急需之！
    如有真有良方，不妨借我一用，我已经被失眠折磨得不行啦！
    老屁股 | 发表于2009-09-08 13:14:18 [回复]
  • 可以在院子里走走，看着头上的星星想些好久没有想过的美事，想完了、上楼、洗澡、睡觉。能让精神稍稍放松，总比在床上翻来覆去好

    来自长期失眠者的建议，希望有效
    stanley119回复阿锰说：
    你这么有经验？
    2008-11-09 15:47:16
    阿锰 | 发表于2008-11-07 00:24:57 [回复]
  • 跳绳运动或者练瑜珈吧
    mina | 发表于2008-10-22 21:16:35 [回复]
  • 临睡前喝杯不含三聚氢氨的牛奶,对睡眠很有好处,有安神的作用列!
    nicole | 发表于2008-10-22 21:11:03 [回复]
  • 你唱歌水平没有退步吧？
    我最近很少唱了。
    小毅 | 发表于2008-10-21 22:13:09 [回复]